zdravý život aj v dnešnej dobe

Osteoporóza je nenápadne sa rozvíjajúce ochorenie charakterizované úbytkom kostnej hmoty. Počas života dochádza k neustálemu procesu novotvorby a odbúravania kosté. Rast kostry a ukladanie minerálov, predovšetkým vápniku, trvá viac ako dve desaťročia. Maximálna kostná hmota je dosiahnuta do 30.-teho roku života.

Do popredia sa nám dostáva staronové ochorenie - porucha štítnej žľazy. Toto ochorenie má na svedomí predovšetkým enviromentálny jódový deficit, t.j. nedostatok voľne dostupného jódu v potravinách. Prejavom poruchy štítnej žľazy sú predovšetkým dve jej základné dysfunkcie, a to zvýšená činnosť štítnej žľazy a naopak najviac rozšírena zníťžená funkcia štítnej žľazy.

Vo svojej knihe Päť “Tibeťanov” rozpráva Peter Kedler o tibetských mníhoch, ktorí vo svojom kláštore odkryli tajomstvo večnej mladosti. Akýsi plukovník Bradford sa mal potom, čo strávil v kláštore niekoľko rokov, premeniť z vetchého starčeka v muža kypriceho zdravím a vitalitou.

Cvičenie 5 Tibeťanov je viac než len telesné cvičenie. Vedie k celkovej harmónii a rovnováhe tela a ducha. Učí nás novému, hlbšiemu a uvedomelejšiemu prežívaniu našej reality.

V dňoch 17.-18.9.2011 sa na ZŠ Jahodnícka v Martine koná 8. festival Zdravý životný štýl.

Viac info

Prostata je endokrinná žľaza mužského reprodukčného systému. Prostata sa nachádza tesne pod močovým mechúrom a obklopuje močovú trubicu. Má veľkosť gaštanu. Je tvorená niekoľkými samostatnými žliazkami. Zdravá prostata produkuje tekutinu, ktorá umožňuje spermiám správnu ejakuláciu.

Akné je problémom dospievania. Môžeme sa s ním stretnúť aj v neskoršom veku. Najčastejším prejavom akné sú vriedky, uhry, pupence.  Existujú jednoduché kroky k prevencii akné. Tu je niekoľko rád: