Zdravie alebo ako byť zdravý

Zdravie sa v súčasnosti označuje ako súhrn psychickej, fyzickej a sociálnej pohody človeka. Na zdravie človeka má vplyv viacero faktorov:

Poznáme veľa spôsobov ako sa čo najviac priblížiť k vytúženému stavu pohody a zdravia napr.:

  • dodať organizmu potrebné výživné látky a minerály,
  • postarať sa o psychohygienu.

Základom života je rovnováha medzi príjmom a výdajom, a to ako vo fyzickej tak i v psychickej rovine.

Vitae = život => žiť život

- pre nás je to synonymom toho, že môžem nasledovať svoj záujem/cieľ. Ak sme chorí zväčša nás nič nebaví, nič sa nám nechce.

Snahou je teda udržať si dobré zdravie.To môžeme dosiahnuť pomocou piatich jednoduchých princípov:

Detoxikácia organizmu

 – tu používame pre okamžitý účinok SANOGEL a z hľadiska dlhodobého riešenia REISHI, Aloe Vera, zelené produkty.

Termoregulácia

 – základom je  správne dýchanie. Používame na to výbornú pomôcku – FROLOV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

Stravovanie

– základom nie je žiadna diéta, ale naopak vyvážená strava s dobrou technológiou prípravy.

Regenerácia

– je výsledkom vyššie uvedených princípov a navyše zdravého pohybu. (napr. cvičenie 5 Tibeťanov)

Odbúranie emocionálneho napätia

– vplyv stresu, fóbií, závislostí, neprijateľného správania a pod.