zdravý život aj v dnešnej dobe

Vo svojej knihe Päť “Tibeťanov” rozpráva Peter Kedler o tibetských mníhoch, ktorí vo svojom kláštore odkryli tajomstvo večnej mladosti. Akýsi plukovník Bradford sa mal potom, čo strávil v kláštore niekoľko rokov, premeniť z vetchého starčeka v muža kypriceho zdravím a vitalitou.

Cvičenie 5 Tibeťanov je viac než len telesné cvičenie. Vedie k celkovej harmónii a rovnováhe tela a ducha. Učí nás novému, hlbšiemu a uvedomelejšiemu prežívaniu našej reality.

Pri týchto cvičeniach dochádza k uvoľneniu napätia a blokov.